睡觉总是腮帮子咬的很紧 起床时感到精神疲惫 腮帮子

问题分析：对于这种情况，可能是和神经系统异常紧张是有关系的，引起磨牙等问题，要注意适当治疗调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院神经内科检查，在医生指导下适当治疗，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意多吃粗粮等含维生素b高的食物，注意不要喝咖啡等容易引起神经系统兴奋的食物，对缓解症状有帮助