献血后喝什么牛奶好，可以买箱蒙牛酸酸乳来喝吗

病情分析：献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。

不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。所以建议喝纯奶指导意见，在献血后的三天之内不要洗澡，不要做剧烈运动，清淡饮食，不要吃麻辣烫火锅之类的食物，其他没有什么特殊的。

谢谢您献血