问患者提问

一天就吃四五根黄瓜来减肥行吗

我现在身体比较胖，这给我的工作和生活带来了很多的麻烦和不便，找了几个对象都因为我胖而黄了，别人看我也都有一种异样的眼光，我现在正节食呢，一天就吃四五根黄瓜，别的什么也不吃，有时都头晕，我想知道这样减行不行。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，这个方法是不可以的，容易造成营养不良，身体虚弱，抵抗力下降等，甚至造成各种疾病意见建议：建议你应该是合理的饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，控制热量，合理搭配饮食，避免造成营养不良的情况，坚持进行体育锻炼，每天进行运动等，进行减肥

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