下肝火有什么办法可以最好最强最直接的疗法呢

您好，肝火旺可以吃龙胆泻肝丸治疗，泻肝火的食物主要是柚子，百合，苦瓜，莲藕，绿豆，芹菜，菊花等等。肝火的预防关键在于制怒，就是尽量不要发脾气，遇事不要急躁，同时要注意休息，防止过度疲劳。

平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。