你好，可以吃点生脉饮，其他没啥事的，避免剧烈活动，避免熬夜劳累，你的情况注意营养均衡补充，早睡早起，希望你能满意。
你好，作息规律，你舌头麻说不好的，有可能是神经导致，也可能和你血压有关，我能建议的就是喝点生脉饮，葡萄糖酸锌口服液，吃点谷维素片
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