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心理疾病发生了点事心理阴影很大怎么办怎么走出去

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

22岁女性，因为某些事件而存在心理阴影，希望能够摆脱。这属于现实引起的焦虑、恐惧、抑郁状态建议找心理医生进行疏导，诊断属于哪种类型的心理问题，帮助调整消极观念、控制负面情绪、建立理性认知，尽量多与人交流，同时，家人的理解和陪伴尤其重要。

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