问患者提问

吃完饭要散步多久对身体比较好点，最近身体有样，不适

吃完饭要散步多久对身体比较好点，最近身体有样，不适合激烈的运动。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，正常来说，吃晚饭30分钟左右就可以出去散步了，一个小时后可以运动了，其实散步没有特别的要求的，很多一吃完饭就出去散步了意见建议：散步是很轻微的运动，不是剧烈运动，影响不大的，不用担心，可以根据自己的生活习惯选择散步的时间，问题都不大的。

相关问题