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上网坐时间久了腰间盘突出一点

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：上网坐时间久了腰间盘突出一点！去医院照了CT就是脊椎最下面那个软骨突出了1毫米！有的时候有点酸痛！腰弯久了很累很痛！

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这个其实只是轻微的，而且对于你这个情况，主要是尽量避免，还有就是，注意多休息好来缓解你可以按摩，并且就是注意不要干重活，不要久坐就可以了，要注意多休息好，不要劳累就可以了

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