为什么晚上睡不好，白天会头疼恶

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，如果您夜里睡眠不足，那么脑神经细胞的正常代谢可能就会受到影响，导致脑细胞的功能不能正常的发挥作用，脑神经细胞与细胞外的离子交换，氧气的交换以及正常代谢的能量等可能就会出现障碍，形成脑细胞的水肿，所以会有头疼及恶心，呕吐的症状。

意见建议：建议您夜里一定要睡眠充足，保证足够的睡眠，如果失眠，可以通过白天增加运动，参加娱乐活动等进行改善。