问题分析:看了你的病情叙述,腰椎间盘突出突出0.2厘米,轻度突出,一般表现为腰部疼痛。意见建议:可以口服腰痛宁和扶他林,腰部热敷理疗,有固定压痛点可以封闭。
平时卧硬板床,腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞,避免劳累受凉。
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