你好，乳腺增生是常见病，最重要的是保持一个好心情，不要生气，不吃含激素和生长素的养殖动物肉，不吃辛辣有刺激的食物，心情放松，按时休息，吃一些乳癖消、逍遥丸之类的药。
一般在服用1个月应该有好转，可以继续吃药几个月。如不见好转就到医院检查的，祝健康。
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