头每天都是胀胀的

头脑发胀主要原因就是长期对着电脑，长期坐着身体没有活动会影响到脊椎，脊椎神经长期受到压迫和辐射刺激引起的头痛。现在很多人头痛的原因就是缺乏运动加上不良的生活习惯导致的。

如果因为专业没办法改善目前的情况，建议每天傍晚可以花一两个小时的时间锻炼身体，可以跑跑步，打打羽毛球，不仅能预防脊椎病和眼睛疲劳，还可以让身体得到放松，精神自然就会轻松，头痛也会减少。