你好，这种情况药物治疗没有很好的办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。不过这种情况不能根治，只能是对症治疗。
其实只要是自己腰部没有不适症状就行，没有必要把狭窄治愈了。平时注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。
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