来姨妈肚子疼，然后血的颜色淡淡

问题分析：你好来月经肚子疼痛血颜色淡这考虑是着凉受寒，气血不足等引起建议你注意腹部保暖。意见建议：建议你注意腹部保暖避免着凉，禁食生冷刺激食物，痛经的情况可以喝红糖水使用热水泡脚缓解，加强营养多吃红枣大豆类食物，如果腹痛厉害的话医生指导下服用元胡止痛片，布洛芬胶囊对症治疗