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女人不能长期吃黑芝麻是什么原因

听别人说女人不能长期吃黑芝麻,想问下这是什么原因?
提问时间:2020-09-13
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    女人长期吃黑芝麻可能会出现一定的副作用,具体如下:

    1.导致脱发:女性长期吃黑芝麻可能会导致皮腺体分泌过多的油脂,造成毛囊堵塞,严重时可能会引起脱发。

    2.消化不良:黑芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质,如果食用过量,可能会导致营养成分堆积在胃里,出现消化不良的情况。

    3.引起肥胖:黑芝麻含有脂肪,食用后会产生大量的热量,长期吃可能会引起脂肪超标,从而导致肥胖。 女性可以适量的吃黑芝麻,但是不建议长期大量的食用,以免出现不良反应,另外,患有慢性肠炎、便溏腹泻的患者要忌食。

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