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我用跪膝法锻炼后，一条腿后膝两条大筋疼，膝盖不灵活

我用跪膝法锻炼后，一条腿后膝两条大筋疼，膝盖不灵活，经常正走着抽筋很痛，有时坐着站起时困难，有时感觉整条腿的筋都疼

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您描述的情况，您现在出现的这一些列症状说明这种锻炼的方法并不适合您，建议最好改变锻炼方式意见建议：任何一种锻炼方法都不是适合所有人的，建议您应该更换锻炼的方式，不要固守一种。

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