治疗方法：比较简单舒缓的运动有助于肠胃方面的消化、解除胃部的闷胀感，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，保持几分钟。
或者觉得嗳气排气胀气时，注意多走动走动，可以让肠胃保持弹性，起来走一走，可以有效排气。
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