亲，在怀孕前三个月要服用叶酸。选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在79月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。
停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。夫妻都不能抽烟、喝酒。夫妻双方都要加强营养。
避免劳累或者紧张。
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