左胸闷时间一个月左右

您的这种情况考虑是高血压病引起的，跟饮食、遗传、环境、动脉粥样硬化、吸烟等有关的，可以引起心肌缺血的可以出现胸闷的。

建议还是及时去医院就诊，给予降压药物治疗比如利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂或者钙离子拮抗剂，小剂量、联合用药开始，逐渐调整用药，把血压控制好，平时饮食要清淡，不要吃高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期复查血压