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吃石榴对身体有什么好处呢？我喜欢吃石榴，经常买回家吃，吃石榴对身体有什么好处呢？

我喜欢吃石榴，经常买回家吃，吃石榴对身体有什么好处呢？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃石榴是非常有营养的，但是不宜多吃，专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。
营养学家建议，每周应吃一个石榴。

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