孕妇因身体各方面的变化,容易感到疲劳,所以睡眠时间要比平时多1小时,最低不能少于8小时。孕7、8个月后,每天中午最好有1小时的午睡时间,不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠,午睡不超2小时。
亲在婆婆家,只要想睡、该睡就睡,因为孕妇是重点保护对象,难不成婆婆会愿意宝宝不好?
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