问患者提问

怎样才能减掉肚子上的赘肉

肚子上的赘肉,还有大腿上的肉要怎样能减掉？肚子上的肉很多。是不是因为排便的原因？请问什么运动会对我有帮助呢？我想得到很准确的方法。我不想吃什么减肥的药物。这个对身体也不好。想得到很准确的答案。主要是肚子和大腿上的。其实这个对我很重要。因为这会影响我。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你可以多运动。指导意见减肥药大多对身体有害处，有反弹性，最好不用，你可以用食疗，多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果。

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