中老年补钙吃哪种产品好？

问题分析：你好！接近更年期的妇女，钙流失是比较严重，此时是应该补充一些钙质预防骨质疏松。意见建议：建议服用钙尔奇或者迪巧钙片，不仅效果好而且实惠。

并且建议平时多吃些含钙量高的食物，如:每晚睡前喝杯牛奶。不仅有利于睡眠又可以补钙，还有海产品，虾皮，小鱼干，芝麻酱等。