您好,这个病如果不是很严重的话,就近就医就可以的,没有很特殊的方法,各大医院治疗方法基本都差不多一般就是通过小针刀,牵引,注射疗法,推拿正脊,针灸等等,你可以去医院颈肩腰腿痛专科或疼痛科就医,应该是可以缓解症状的,平时注意减少低头动作,避免颈部受凉等等,可以减少复发医生询问
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