问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体和推动脏腑功能的作用，在不足的情况下就会有你所说的症状。
意见建议：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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