病情分析：红枣养颜美容，调补脾胃，枸杞补益肝肾，明目，菊花分两种，白菊花清肝明目，黄菊花清热解毒，建议保健用杭白菊。
意见建议：白菊花枸杞红枣可以一起泡的喝。失眠肾虚还可以加些其他的。多吃些山药，可以用当归和地黄熬汤。可以喝些龟甲汤。
都是补肾的很好的食材。
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