我现在就是严重的气血亏损，吃什么能快速调理

问题分析：你好，气血虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒等。平时可吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆、牛肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。

意见建议：临床也可内服八珍汤，人参养荣丸等治疗。祝你健康。