您好，您这是神经衰弱的症状，是精神压力大引起的。高三了学习压力大，精神紧张意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习.待疾病缓解后，再恢复原来的学习。
建议：调整好心态，可以在晨起和睡前进行身体锻炼，多和家长或老师谈心，药物可以口服谷维素和安神口服液调整睡眠。
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