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做完瑜伽后多久能洗脸

最近在练高温瑜珈，听说做完后不能马上洗脸，那多久就能洗脸了呢

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在做高温瑜伽前，需要将彩妆彻底卸除干净，做完高温瑜珈后皮肤的清洁保湿很重要，但是一定不要一练完高温瑜珈就用冷水洗脸，需要等皮肤的温度降下来，然后在洗脸，洗脸后的补水和保湿工作一定要加强做一下。

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