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多久做一次爱比较好

我听说性生活和谐，对身体有帮助，还可以缓解压力。我老公平时工作忙，对性生活没什么欲望。基本上一周才会跟我同房一次。我今年30了，欲望很强，多久做一次爱比较好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每周进行3到5次性生活较为合适，要严格控制性生活的次数，不要纵情发挥，以免性生活过度，引起肾虚肾亏等症状。此外在生活中多吃有益于生精补肾的食物。
注意饮食，注意休息，加强锻炼。

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