你好，结合你描述的情况，建议去医院做个肠镜查看引起便秘的病因再对症治疗，建议平时多喝水，别吃辣椒，戒烟戒酒，必要时吃些治疗便秘的药物，如复方芦荟胶囊等。
如症状无好转建议去医院消化内科治疗。希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
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