要想避免烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,避免进食茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等,可以吃些维生素丰富的水果,新鲜蔬菜,是可以吃梨的,可以选用一些抗酸药物如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等,可以中和胃的胃酸,很快地消除烧心的症状,但不要长期食用以免引起便秘,如果有经常性烧心的感觉,要尽快到医院就诊。
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