问患者提问

玫瑰花:茉莉花:决明子

我一米五七有点胖一百三十斤:每天都是下午原地慢跑一小时:甩呼拉圈半小时:每天午和晚餐:早餐睡过头就没吃:下午的运动加上茉莉花:玫瑰花:决明子一起泡着喝:能帮到减肥吗？这三样能一起喝吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，,多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。

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