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孕妇贫血吃排骨炖什么补血

我从小就开始贫血，虽然一直补也没用，最近查出来我怀宝宝了，担心宝宝的营养跟不上，所以想补一下，孕妇贫血吃排骨炖什么补血？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血身体本来就虚弱，而且孕妇更加负担重，需要好好加强自己的营养，可以多吃一些蛋白质的食物，比如说是鸡蛋，也可以买一些排骨熬汤喝，平时多吃些水果蔬菜，最好一餐多食。

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