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推荐西安心理咨询初期表现?

推荐西安心理咨询初期表现?自从生了小孩子后,我觉得自己变得有些奇怪,感觉对做什么都没什么兴趣,经常自己一个人坐在那里发呆,而且有时会感到非常大的压力,不爱笑,医生说我这是产后抑郁症,产后抑郁症怎么办呢?
提问时间:2021-05-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    1.你好,情绪的改变是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。

    2.建议你去西安正规专业的医院进行检查和治疗。富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。

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