嘴里烂的很严重包括嘴唇舌头

问题分析：口腔溃疡的病因有很多，比如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等。平时可以吃点维生素，外用点喷剂缓解下，如果症状还是不缓解的话，建议到医院详细查查病因，再对症用药意见建议：平时注意平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、羊肉等，忌劳累，戒烟酒，保持心情愉快和大便通畅，海鲜类少吃