高密度脂蛋白224算高吗？低密度脂蛋白3

您好，高密度脂蛋白是冠心病的保护因子，该值高了好，低密度脂蛋白是冠心病的危险因子，该值低了好，高了冠心病风险增加，您目前的值偏高，应低于3.36mmol/l。血脂高的原因摄入含脂肪、胆固醇的食物过量、饮酒过量、运动不足、吸烟、精神压力都会使它们的数值上升，随着年龄的增长，雌激素的分泌减少，以及遗传因素会导致高脂血症。指导意见建议

1、应用调脂药物治疗，定期监测，控制在理想水平，

2、低盐低脂饮食，即控制食盐及含脂肪、胆固醇高的食物的摄入（如鸡蛋黄、海鲜类特别是贝类的海鲜），多吃蔬菜和水果，适当控制含糖高的食物的摄入，

3、适当的运动，增强体质，

4、作息要规律，不熬夜，

5，保持心情舒畅。