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男人肾虚吃哪些食物好

我最近总是出虚汗，尤其是晚上，早上起来被子都湿了，我去检查说是肾虚，我想吃东西调节一下，我想知道应该吃些什么？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易出汗，爱出虚汗的状态就是属于肾阴虚，这个需要调整的就是预防肾虚的发生，要避免过频繁的房事活动，可以适当吃些补肾的食物，多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
保持愉快的心情。

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