五香瓜子的危害

健康指导：按你所述的情况，不能简单说五香瓜子有什么危害，首先它是一种食物，休闲食品，若质量合格，符合食品相应的标准，那么质量合格；

至于危害，任何食物都不可食用过多，瓜子本身有它自身的营养价值，富含多种营养素、特别是维生素含量等；但一次不可食用过多，因为食用过多可能会上火、可能含盐较多等；

请根据情况，适量食用！祝你健康！