我的血糖在6点4左右好几年了能再降点吗

降血糖要平稳，可以通过控制饮食、适当运动、口服降糖药、注射胰岛素等方式降血糖，最直接有效的方法是通过胰岛素降血糖。

但是目前血糖超过正常范围，并没有达到糖尿病的标准，考虑病人是有糖耐量受损的可能，不需要应用胰岛素，就可以将血糖控制在正常范围，尽量还是需要放松心情，可以先通过饮食调理来治疗，不要吃过多含糖分的食物，多注意休息，避免劳累过度等来进行调理。