病情分析： 您好，根据你的问题，因为您能够主动的看出自己的不足，考虑您目前的急躁可能是因为有着心理压力导致的。在这个浮躁的社会，需要保持一个淡定的心。
同时积极乐观的生活为宜意见建议：建议注意卫生，注意休息，同时多吃开心果以及香蕉等食物帮助精神愉悦为宜。
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