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喝酸奶补钙还是纯牛奶补钙

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：喝酸奶补钙和喝纯牛奶补钙相比，酸奶中的钙质，含量更加复发，吸收也比较容易。所以，补钙还是和酸奶比较好。

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