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喝牛奶肠胀气是不是就最好不再喝

喝牛奶肠胀气是不是就最好不再喝牛奶

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：喝牛奶肠胀气的人就建议先不喝牛奶了，可以改为喝酸奶，酸奶是经过发酵的，对于牛奶腹泻者也可以喝酸奶，且营养丰富，含有人体所需的钙、蛋白质等营养成分，平时要提高自身的免疫力，均衡营养，适量运动，睡眠充足。

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