首先亲要对自己有信心，理论上宝宝吃多少妈妈就能产多少，因为母乳是会越吃越多的，要保证宝宝先将一个完全吃干净，再给吃另一个，这样下次的奶水就会比上次的增加。
而且妈妈在哺乳期一定要多喝水和一些汤类的饭。
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