这是上火和咽炎的表现，考虑还有肺热。您可以：
1、含服西瓜霜含片一日数次；
2、到药房买一些野菊用冰糖泡茶喝以清火；
3、服用一些蜂蜜，蜂蜜具有很好的润肠和软化大便的功效，也可多吃芹菜等高纤维蔬菜；
4、多食用一些梨子来清肺。这样，您的症状会很快好的
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