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长期熬夜但慢慢改善皮肤会恢复吗

提问时间：2020-02-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：会逐渐恢复的，熬夜会损害身体健康。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。建议您多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素的食物，以及富含维生素的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

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