我晚上睡不着觉，总觉得腿不舒服总要动要使劲伸

你好，你这种情况有可能是有点缺钙的，血液循环不畅的可能性也是有的，最好还是平常注意调理。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水的，可以配合拔罐针灸理疗按摩的，再结合一个阶段维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的。

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