痛风又称“高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来
1、戒酒
2、避免过度劳累、着凉
3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。
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