男孩7岁，身高比同龄孩子矮，如何调理

问题分析：您好！孩子身高由父母的遗传基因决定了三分之一，但是后天却决定了孩子最终身高的三分之二！比方补充锌、钙等可是很关键的。

意见建议：建议孩子多多补充钙、锌，从食物上补是最安全又容易吸收的！含钙丰富的食物有海带、紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、奶类、蛋黄、等。

锌：动物性食品中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类。由于孩子在睡眠时分泌的生长素量旺盛，尤其是在晚上9时后所分泌的生长素尤为大，所以建议孩子尽早休息。

饮食营养对于影响身高占着很大一席之地，所以您一定在饮食上做到健康和全面！另外补充一下过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。

平时还要让孩子多多运动，多多运动也会利于孩子的身高发展！