问患者提问

我很怀念过去，该怎么办才能忘掉过去？

我一旦想起以前的事就会很怀念，怀念到哭，而且也爱发呆，感觉自己的脑子装了乱七八糟的东西，想忘却忘不了，都快要变傻了，也经常失眠，该怎么做才能不会一直活在过去里？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述，你就是太恋旧了，以致不能自拔，不能好好的释放自己。建议你还是要从心理上克服，凡事都要拿的起放的下想得开，不要太较真，尤其是压力不要太大。

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